マインドフルネスに最適なヨガBOWSPRING
ボウスプリングはただのヨガではありません。 マインドフルネスを極められるという点では最強なのではないかと思っております！！ 頭の先からつま先まで、体の前面から背面までくまなく意識を向けながら行います。 否応無しに一瞬一瞬に集中することができます。...
10月デジー先生オンラインレッスン開催！
10月6日(水)の朝にBOWSPRING創始者のデジー・スプリンガー先生のオンラインレッスンを開催いたします。 ZOOMを使ってアメリカにいるデジー先生とwebで繋ぎライブ配信でレッスンを受講できます。 初めての方も大歓迎！この機会にボウスプリングヨガのメソッドをご体感くだ...
原宿店9月グランドオープン！
ボウスプリングヨガ専門店STUDIO BOWSPRINGが9月原宿にオープンしました！ ボウスプリングは解剖学に沿って作られた全く新しいポーズを行うヨガです。 体のカーブを作りながら行うので人間本来の美しい姿勢を作ることができます。...
認定講師Kenの秋を満喫するレッスン参加者募集中！
9月のKen先生のBOWSPRINGレッスンのご案内です。 日程： 9月3日(金)、10日(金)、17日(金)、24日(金) 時間・内容： 9:30〜10:30 Level1（Ken） 9月のレッスンテーマは「秋を満喫する」 ...
もっと自由になれるヨガ
まだ日中は暑いですが夕方になるとスズムシの鳴き声が聞こえるようになりました。 着実に秋が近づいてきていますね。 STUDIO BOWSPRING原宿店はボウスプリングヨガの専門スタジオとして9月グランドオープンします！...
BOWSPRING創始者デジー先生特別オンラインレッスン開催
お待たせいたしました！ 9月1日(水)の朝にBOWSPRING創始者のデジー・スプリンガー先生のオンラインレッスンを開催いたします。 ZOOMを使ってアメリカにいるデジー先生とwebで繋ぎライブ配信でレッスンを受講できます。...
胸を開くとは！？
Radiant Heart（ラディアントハート）＝輝く胸 ボウスプリングヨガのメソッドの一つです。 ボウスプリングでは胸を大きく開きます。「胸を開いて」というと肘を後ろに引いて肩甲骨を寄せ、胸の前側を開こうとしてしまいがちですが、胸は背中側も側面も胸です。胸は風船のように3...
8月BOWSPRING公式認定講師Kenによる夏休み特別レッスン開催
こんにちは！ 8月の特別レッスンのお知らせです。 BOWSPRING公式認定講師Kenによる特別レッスンを下記日程で行います。 日程： 8月6日(金)、20日(金)、27日(金) 時間・内容： 9:30〜10:30 Level1（Ken）...
原宿店プレオープン中！
STUDIO BOWSPRING 原宿店が渋谷区神宮前にプレオープン中です！（9月グランドオープン予定） 8月末まで1レッスン毎回1,000円(税込)で通えますのでぜひお近くの方、もしくは原宿にいらっしゃる方はご予約いただけると幸いです。...
STUDIO BOWSPRINGオリジナル！天然アロマ商品で清潔＆癒し空間を作りませんか？
こんにちは！インストラクターのAyumiです。STUDIO BOWSPRINGオリジナル商品ができたのでご案内させてください！ 何気なく繰り返される毎日の中にも、ちょっとした工夫をすることで気持ちが明るくなったり気分が上がったりします。...
