レッスン予約

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​レッスン種類

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Beginner
(ビギナー)

体験レッスンにもおすすめ

難易度★

四つん這い・座位・仰向け・うつ伏せのポーズをメインにBOWSPRINGの基本動作を練習するクラスです。BOWSPRINGが初めての方はまずはここから始めましょう。

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​Basic
(ベーシック)

​難易度★★

​立位のポーズを交えながら基本動作を練習するクラスです。BOWSPRINGの動きに少し慣れたらチャレンジしてみましょう。

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Advance
​(アドバンス)

​難易度★★★

立位やアームバランスなどアドバンスのポーズを練習するクラスです。

BOWSPRINGの動きに十分慣れたら挑戦してみましょう。​