今から4年前、初めてサンフランシスコでボウスプリングヨガのワークショップに参加したとき、もはやこれはヨガを超えたヨガだと感銘を受けたことを覚えています。そこにはヨガの基本ポーズ、ダウンドッグもタダアサナもありませんでした。スカイダイバーというインパクトのある後屈のポーズがあり、今まで経験したことのないポーズしかありませんでした。そしてこのワークショップを受けている1週間で長年貯まっていた腎臓結石が流れてデトックス、同時に腰痛も治ったのです。

まさに奇跡のヨガとの出会いでした。

その後3年間、アメリカに通い、また、発案者のデジーとジョン両先生のワークショップを日本で開催して徐々にその学びを深めながら私自身もクラスでその教えを生徒さんに共有して行きました。

この全く新しいヨガは今までの肩甲骨を寄せて胸をとかすこと、そして尾骨を恥骨に掬い入れるという動作を否定しました。このことは私が長年不可思議ながらに先輩講師の言われるがままに鵜呑みにしてきた概念でおかしいとは思っていても追随していた考えでしたが、デジーとジョンはこの2つを（もともとジョンがそれを推奨していたのに関わらず）否定した新しい概念、しなる弓形＝Bowspring姿勢を説きました。それは大変勇気のいること、まさにヨガの革命です。ですが誰かがそれをしないとヨガの練習で体を痛める生徒が増えてしまいます。つまり間違った姿勢でヨガを行っている先生、生徒がこの世の殆どなのです。自分自身、体が健康になったことからもこのことを日本でも広めたいと思っていました。

今まではHOT40YOGAのスタジオの中で一部指導していましたがホットヨガのスタジオ環境ではマインドフルにその形に意識を向け続けることに限界がありました。そこでこの度ボウスプリングポーズだけの常温スタジオを発信することにいたしました。

しなる弓形は膝を曲げるので一般的に体の固い男性でも簡単に行うことができます（正確には簡単ですがキツイです）。体と心を鍛え、仕事もプライベートもポジティブに活き活きと過ごしていける一助を担えれば幸甚です。