マインドフルネスに最適なヨガBOWSPRING
ボウスプリングはただのヨガではありません。 マインドフルネスを極められるという点では最強なのではないかと思っております!! 頭の先からつま先まで、体の前面から背面までくまなく意識を向けながら行います。 否応無しに一瞬一瞬に集中することができます。...
10月デジー先生オンラインレッスン開催!
10月6日(水)の朝にBOWSPRING創始者のデジー・スプリンガー先生のオンラインレッスンを開催いたします。 ZOOMを使ってアメリカにいるデジー先生とwebで繋ぎライブ配信でレッスンを受講できます。 初めての方も大歓迎!この機会にボウスプリングヨガのメソッドをご体感くだ...