夏限定！Ayumi先生のBOWSPRINGサマーキャンプ！
＼ 8月限定・全4回開催 ／ 夏バテに負けない身体を作る！BOWSPRINGサマーキャンプ2026 「サマーキャンプ」といっても、もちろん自宅で涼しいお部屋からオンライン（Zoom）でご参加いただけます！ まるで夏合宿のように、みんなで一歩ずつ、しなやかで強い身体を目指していくレッスンです。 ＜今回のサマーキャンプのポイント＞ BOWSPRINGヨガは、人間本来の自然なS字カーブを取り戻し、全身の細胞を活性化させるダイナミックなヨガです。 繊細に身体を使いながらも、全身をくまなく整えていきます。 ・夏バテ・冷えの解消に： 呼吸を深め、インナーマッスルを刺激して代謝をアップ！ ・初心者から経験者まで大歓迎： ポーズができるできないに関わらず身体に意識を向けることが大切。オンラインなので周りは気にせず、でも一緒に動いている仲間を感じながら楽しくご参加ください。久しぶりの方も、初めての方も安心してご参加いただけます。 ・4回完結のステップアップ： 毎回テーマを変えて、4回が終わる頃には「あれ？カラダが軽い！」を実感していただけるプログラムです
7月9日開催！Desi Springerオンラインレッスン
BOWSPRING創始者のデジー先生のオンラインレッスンを開催いたします。 7月9日(木)AM7:00-8:00。 デジー先生の美しく繊細でパワフルなレッスンをぜひオンラインでご体感ください。 どなたでもご参加できます。（アーカイブ受講も可能） お申し込み、詳細はこちらから↓ https://www.studiobowspring.com/desi-onlinelesson
6月15日(月)開催！Desi Springerオンラインレッスン
BOWSPRING創始者のデジー先生のオンラインレッスンを開催いたします。 6月15日(月)AM7:00-8:00。 デジー先生の美しく繊細でパワフルなレッスンをぜひオンラインでご体感ください。 どなたでもご参加できます。（アーカイブ受講も可能） お申し込み、詳細はこちらから↓ https://www.studiobowspring.com/desi-onlinelesson
7月のレッスンスケジュールをアップいたしました！
Studio Bowspring 7月レッスンスケジュール いつもお世話になっております。 7月STUDIO BOWSPRINGのレッスンスケジュールをアップ、予約受付を開始いたしました。 7月3(金)・4(土)・16(木)・18(土)・20(月)・22(水夜)・23(木)・25(土)・27(月)はお休みさせていただきます。 ご予約をお待ちしております！
6月のレッスンスケジュールをアップしました！
いつもお世話になっております。 6月STUDIO BOWSPRINGのレッスンスケジュールをアップ、予約受付を開始いたしました。 6月1(月)・25(木)・26(金）はお休みさせていただきます。 ご予約をお待ちしております！
5月Desi Springerオンラインレッスン【受講生募集】
BOWSPRING創始者のデジースプリンガー先生のレッスンを開催いたします。 5月13日(水)AM7:00-8:00。 デジー先生の美しく繊細でパワフルなレッスンをぜひオンラインでご体感ください。 どなたでもご参加できます。 お申し込み、詳細はこちらから↓ https://www.studiobowspring.com/desi-onlinelesson
5月レッスンスケジュールをアップしました！
いつもお世話になっております。 5月STUDIO BOWSPRINGのレッスンスケジュールをアップ、予約受付を開始いたしました。 5月2(土)・4(月祝)・6(水祝)・20(水)・25(月)・28(木） は お 休みさせていただきます。 ご予約をお待ちしております！
指先のこと【BOWSPRING(ボウスプリング)ブログ】
皆さんは普段、足の指先がどうなっているか考えたことありますか？ 反ってるとか、 履いてる靴下のせいで中心に寄ってるとか、 ぎゅって力を込めてるとか、、、 そんなこと多分ほとんどの人は考えないと思います。 私はそこが気になって仕方ない。 今足の指が反っちゃったとか、 指先柔らかくなってるなーとか、 親指もう少し使おうとか、、、 おかしいのは分かってます。 でもこれがどうでもいいことじゃないことに気づいてしまったんです。 それはBOWSPRING（ボウスプリング）のせい。 ボウスプリングは本当に繊細で指の先っぽまで意識して動かすんです。 最初は私も、 そんな細かいことどうでもいい！って思ってました。 もっと胴体部分とか脚全体とか重要な部分があるでしょ？って。 でも違ってた。 とにかく言われるがまま練習を続けてきたんです。だって仕事だから。 なんでそんなに指先を反らせないようにとか、指先柔らかくしましょうとか言われるのかよくわからなかったけど とにかく素直にやってきたんです。 そしたらある日、気づいてしまったんです。 それが身体の全てに繋がっていると。
4月開催！デジー先生オンラインレッスン受講生募集中
デジー先生のBOWSPRINGオンラインレッスン BOWSPRING創始者のデジースプリンガー先生のレッスンを開催いたします。 4月15日(水)AM7:00-8:00。 デジー先生の美しく繊細でパワフルなレッスンをぜひオンラインでご体感ください。 どなたでもご参加できます。 お申し込み、詳細はこちらから↓ https://www.studiobowspring.com/desi-onlinelesson
4月レッスンスケジュールをアップいたしました。
STUDIO BOWSPRING 4月レッスンスケジュール いつもお世話になっております。 4月のレッスン予約受付を開始いたしました。 4月25日(土)・29日(水祝)・30日(木) はお 休みさせていただきます。 火曜AM9:00-のレッスンを追加いたしました。ぜひご参加ください。 ご予約をお待ちしております！
