しなる弓形のシステムはどのレベルの生徒にも容易に理解できる内容ではあるものの、最初は練習が難しいと感じられることがあります。

シュリダイヴァ初心者にとって挑戦的と思われる理由は・・・

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１、しなる弓形は精力的に自己の閉じていた部分を開示しようとします。しなる弓形を使ったシュリダイヴァヨガの練習は肉体的なデトックスをもたらし、それによって細胞の記憶に残っている過去の古い精神感情的パターンを払拭することができます。シュリダイヴァヨガにおけるダイナミックなポーズは無意識の防御パターン、痛みを取り除くこと、感覚麻痺の分野をテーマにしています。これらの防御的で閉ざされた肉体と精神の部門は次の５つの特別な部位です。

・骨盤底

・太陽神経叢(胃の背後）

・ハート

・喉元

・口蓋

これらの部位を調整し、パターンを変革することは肉体的に奇異な感覚を覚えるとともに精神的にも居心地の悪さを感じることがあるかもしれません。

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２、しなる弓形ではつま先や手の指のような体の特別な部位で心と体の一体化を学びます。しなる弓形システムでは臀筋を持ち上げながら、同時に体の背面の筋肉を意識的に拡張しようとするので、この動きに慣れていない生徒は当初滑らかにこの動作を行うことができません。

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３、しなる弓形のアライメントは現代のポーズの標準化モデルの考えを踏襲していません。シュリダイヴァヨガで学ぶ主なアライメントの原則は現在、他のヨガスクールで教えられている原則、クラシックダンス等の原則と全く違ったものであり、多くの点で真逆のものです。シュリダイヴァヨガは参加する生徒の心を開いて過去のしがらみに縛られない、前衛的なもの、より高い自己への可能性を高めることへ選択の道を開くことは決して容易ではない挑戦的なことがらです。