STUDIO BOWSPRING TOKYO

東京都中央区日本橋小網町11-9

ザ・パークレックス小網町第2ビル7階

STUDIO BOWSPRING SHINJUKU

東京都新宿区新宿3-30-13

新宿マルイ本館 8階

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お問い合わせ

よくある質問

入会前の質問

・体が固いのですが大丈夫でしょうか

膝を曲げるヨガです。体の固い人には最適なヨガでどなたでも行うことができるのでご安心ください。

男性でも参加できますか

アメリカでは男性アスリートを含めて男性の参加者が一般的なヨガよりも多くなっています。その理由は膝を曲げる肉体的に負荷の掛からない健康的な姿勢で行うからです。一般のヨガでは固くて恥ずかしかった、行きづらかったという男性の生徒さんに喜ばれています。

70歳を超えています。年寄りでもできるでしょうか

アメリカでは70歳以上の方が多く参加されています。膝を曲げたしなる弓形姿勢は人間の本来の姿勢なので年齢に係わらずどなたでも行って頂けるものです。

血圧が高いです。腰痛で悩んでいます。膝を痛めています。参加することができるでしょうか。または治るでしょうか

ヨガだけで病気が治ることはありません。必ず事前に掛かりつけのお医者さまの指示を受けて下さい。ただしシュリダイヴァヨガは補完医療、セラピー的な要素が高いので他の一般的なヨガに比べると数段治療補助的な効果が高いです。

途中解約はできますか

可能です。入会後6ヶ月以内で退会の場合は違約金が発生します。

体験レッスンを受ける事はできますか

可能です。ドロップインチケットをご購入の上レッスンを受けていただきます。くわしくはこちら。

体験レッスンに持参するものはありますか

ヨガウェア、タオル(汗ふき用)、お水、受講料をお持ちください。

会費はクレジットカードでも払えますか

はい。カードでもお支払いいただけます。

会費は銀行引き落としも可能ですか

はい。基本は銀行引き落としでのお支払いとなります。

シュリダイヴァヨガに関する質問

しなる弓形でのポーズの特徴は?

しなる弓形でのポーズはそのすべてがダイナミックなものであり、後屈、前屈、側屈、ツイスト、逆転のポーズを用いて全方向に身体を動かします。これらのポーズはジャンプ、スキップという躍動的な動きとも連動しています。さらに、バランス系のポーズに重点を置いていることも特徴で、バランス系のポーズを通じて誰でもがもっているアンバランスというものに気づかせてくれます。

しなる弓形によってもたらされる効果は?

年齢に関わらずしなる弓形のポーズをとることで身体中のバランスが整い、肉体に強さと均衡をもたらします

しなる弓形の練習を始める上で挑戦的と思われる点は?

しなる弓形のシステムはどのレベルの生徒にも容易に理解できる内容ではあるものの、最初は練習が難しいと感じられることがあります。

シュリダイヴァ初心者にとって挑戦的と思われる理由は・・・

1、しなる弓形は精力的に自己の閉じていた部分を開示しようとします。しなる弓形を使ったシュリダイヴァヨガの練習は肉体的なデトックスをもたらし、それによって細胞の記憶に残っている過去の古い精神感情的パターンを払拭することができます。シュリダイヴァヨガにおけるダイナミックなポーズは無意識の防御パターン、痛みを取り除くこと、感覚麻痺の分野をテーマにしています。これらの防御的で閉ざされた肉体と精神の部門は次の5つの特別な部位です。

・骨盤底

・太陽神経叢(胃の背後)

・ハート

・喉元

・口蓋

これらの部位を調整し、パターンを変革することは肉体的に奇異な感覚を覚えるとともに精神的にも居心地の悪さを感じることがあるかもしれません。

2、しなる弓形ではつま先や手の指のような体の特別な部位で心と体の一体化を学びます。しなる弓形システムでは臀筋を持ち上げながら、同時に体の背面の筋肉を意識的に拡張しようとするので、この動きに慣れていない生徒は当初滑らかにこの動作を行うことができません。

3、しなる弓形のアライメントは現代のポーズの標準化モデルの考えを踏襲していません。シュリダイヴァヨガで学ぶ主なアライメントの原則は現在、他のヨガスクールで教えられている原則、クラシックダンス等の原則と全く違ったものであり、多くの点で真逆のものです。シュリダイヴァヨガは参加する生徒の心を開いて過去のしがらみに縛られない、前衛的なもの、より高い自己への可能性を高めることへ選択の道を開くことは決して容易ではない挑戦的なことがらです。

入会後の質問

クラス参加には予約が必要ですか

完全予約制となっております。お電話やメールにて事前にご予約をお願いいたします。プレミアムメンバー、マンスリーメンバーにご入会後はWEBよりご予約が可能となります。

一度に何クラスまで予約できますか

一度に5クラスまでご予約可能です。

回数券には有効期限がありますか

5回券は2ヶ月間、10回券は3ヶ月間の有効期限がございます。

マットは預かって頂けますか

1ヶ月1,000円/本にてお預かり可能です。(先着10名様)

スタジオにもマットはご用意していますがご自身のマットをご利用されたい場合はマット預かりサービスを是非ご活用ください。

何か飲み物はありますか

お水を販売しております。スタジオ名が入った当店オリジナルのお水です。熊本が誇る世界一のカルデラ火山阿蘇に育まれたミネラル豊富な天然水阿蘇のメイスイを使用したミネラルウォーターで、銀活性炭・マイクロフィルターで濾過後紫外線による非加熱殺菌を施し、水本来のうまみを損なうことなく充填しています。