この2日間のオンライン・ワークショップでは、
禅の七原則を「思想」や「美意識」として学ぶのではなく、
**Bowspringのシード・カタ（Seed Kata）**の実践を通して、
感覚・動き・呼吸として直接体験していきます。

扱うのは、次の七つの禅の原則です。

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• 簡素（Kansō）

• 自然（Shizen）

• 渋（Shibui）

• 不均整（Fukinsei）

• 幽玄（Yūgen）

• 静寂（Seijaku）

• 空（Kū）

これらは、何かを付け加えるための教えではありません。
やり過ぎ・力み・余計なコントロールを静かに手放し、
本質的な身体の知性を呼び覚ますための視座です。

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このワークショップで体験すること

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• 正しさを追い求める姿勢から、必然として立ち上がる姿勢へ

• 力で支える動きから、重力と呼吸に応答する動きへ

• 形の完成度よりも、生命的な非対称性と螺旋の知性へ

• 動きの中に自然と現れる、静けさ・安定感・明晰さ

シード・カタの実践を通して、
禅の原則は「理解する概念」ではなく、
身体の中で自然に起こる現象として立ち上がっていきます。

形を作ろうとする努力がほどけたとき、
姿勢や動きはパフォーマンスではなく、
「在り方そのもの」の表現へと変わっていくでしょう。

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参加対象について

このコースは、
Bowspringの経験者・指導者の方はもちろん、
Bowspringや禅の実践が初めての方まで、
どなたでも安心してご参加いただけます。

専門的な完成度や事前知識よりも、
感じること・聴くこと・身体の反応に気づくことを大切に進めていきます。

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こんな方におすすめです

 

 

• 禅・瞑想・東洋哲学を、身体実践として深めたい方

• Bowspringを、より静かで本質的なレベルで理解したい方

• 力みや修正の多いヨガ・身体操作から一歩進みたい方

• 「整える」よりも、自然に立ち上がる身体を体験したい方

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開催概要・参加方法

 

日時

4月11日（土）7:00-9:00

4月12日（日）7:00-9:00

開催形式

・オンライン（Zoom）　日本語同時通訳付き
・ライブ参加／アーカイブ参加（動画購入）どちらも可能　
  ＊後日動画の視聴リンクを共有いたします

受講料金(お申し込みはこちらのリンクから）

全2セッション（2日間）：12,000円

→  https://livewellinstitute.mymacbuil.com/offers/e85156df-30f1-49fe-9791-a7dec52f9dac

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1セッション（1日のみ）：6,500円

​・4月11日(土)のみ→   https://livewellinstitute.mymacbuil.com/offers/7aea61c9-e4c7-40e1-83c2-960d8e109c74

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・4月12日(日)のみ→   https://livewellinstitute.mymacbuil.com/offers/53b268f3-e62c-4f6c-ade8-020604cdd841

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※アーカイブ参加（動画購入）のみの場合も、上記と同料金です。