BOWSPRING5日間チャレンジレッスン開催します！

いつもお世話になっております。Ayumiです。
この度、8月限定でBOWSPRING5日間チャレンジプログラムを開催します！
BOWSPRINGを始めてから身体が変わり続けている私自身の経験から自信を持って断言しますが、
身体を綺麗にしかも健康に整えるにはBOWSPRINGは最高のメソッドです！

チャレンジする気持ちがあればいいので初心者も大歓迎。
私も一緒にポーズをとりながら行いますので見ながら動いていただけます。

【BOWSPRING5日間チャレンジ】
[日程] 8月の日曜日 / 全5回（3日・10日・17日・24日・31日）
[時間] AM9:00-10:00
[開催方法] オンラインZOOM（アーカイブ受講可）
[講師] Ayumi
[料金] 
5回セット価格 12,500円(税込) (1レッスンあたり2,500円)
[内容] 
ボディメイクに特化した5日間のチャレンジレッスンです。
毎回、ボディメイクに関係したテーマを決め、そのテーマに沿ってレッスンを行います。
アジャストも最小限していきますが基本的には講師もポーズをとりながら生徒と一緒に行なっていきます。
基本〜中級ポーズまで行いますが、できる範囲でチャレンジしていくことが目標のクラスです。
初心者からどなたでも気軽にご参加ください。
毎回録画を共有しますのでライブで参加できない場合もアーカイブで受講可能です。


＜第1回＞8月3日(日)AM9:00-10:00
テーマ：背中美人
背中を強化し、普段意識しにくい体の背面の美しさを形成していきます。

＜第2回＞8月10日(日)AM9:00-10:00
テーマ：二の腕
二の腕を引き締めるレッスンで、腕全体を引き締め強化します。

＜第3回＞8月17日(日)AM9:00-10:00
テーマ：美脚
下半身全体を鍛え、脚の形を整えていきます。

＜第4回＞8月24日(日)AM9:00-10:00
テーマ：ヒップアップ
骨盤底を活性化し、臀筋周りの筋膜を整えることでヒップアップを目指します。

＜第5回＞8月31日(日)AM9:00-10:00
テーマ：ウエスト引き締め
お腹周りの筋膜を調整し、しなやかで引き締まったウエストを作ります。


お申し込みご希望の方は料金プランページからチケットをご購入ください。
https://www.studiobowspring.com/plans-pricing


ご不明な点がございましたらSTUDIO BOWSPRINGまでメールをお願いいたします。
info@studiobowspring.com

勇気あるあなたのご参加をお待ちしております！