セラピューティックトレーニング 3


WS最終日!

今日は、食べ物について、学びました。

お砂糖を控え、野菜を多く食べることは、体を健康にしてくれます。

デジー先生が、お庭でブラックベリーを育てたら収穫までに3ヶ月もかかることから、自然界ではお砂糖の摂取頻度は毎日でなくて良いとのこと。つまり、甘いものがすぐに食べられる環境こそ、自然ではないということですね。そして、とても驚いたのが、マクロビオティック、実は日本人が広めたのですって。

Bowspringのメソッドは、外見;体を動かすだけでなく、内面;食事からもアプローチして、

ハートを輝かせて、ポジティブにしていきます。

食の世界も奥が深いです。

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Final day !

We learned about what we eat.

Eating vege and Reducing to have sugar makes healty body.

Ms Desi told us a story;

"I had brought up the black berry. I was Tsu was once harvest the eggplant in three months.

We don't need eat "SWEETS" everyday. In today, it is unnatural envelopment withch we can have SWEETS anytime we want.

One more surprise is Macrobiotic was spread by Japanese aka George Osawa !